Ruptura de pareja y familia

El contexto familiar y social en el que nos hallemos es muy importante para que nos ayude a superar la ruptura. Pero lamentablemente el mismo no siempre es favorable.

Principalmente los padres que no aceptan esa separación, que culpan a su hijo/a de la misma, que no apoyan ni emocionalmente, ni moralmente ni materialmente se convierten en un gran problema para la persona que se separa, y es origen de nuevos conflictos y sufrimientos que se suman, al que ya se está atravesando debido a la ruptura de pareja. Por todo esto decimos que es fundamental la forma en que se comunica la noticia de la separación a la familia.

Buscar el momento adecuado y las palabras justas para poder decirlo es muy importante. Hablar con serenidad, con seguridad, con libertad, con humildad y sin juzgar a nadie. Por todo esto como psicóloga recomiendo prestar especial atención, ya que es fundamental la forma en que se comunica la noticia de la separación a la familia.

Además de evitar conductas defensivas. Para ellos también puede ser un gran impacto en un primer momento y hay que darles tiempo para que lo asimilen y puedan pensarlo con tranquilidad en un segundo momento.

Con el fin de preparar una estrategia del mejor momento y forma de comunicarlo, sería bueno comentarlo con un psicólogo online.
Con respeto a las amistades y a la sociedad en general, contamos que nos apoyaremos en aquellos que creamos que nos entiendan, comprendan y estén preparados para ayudarnos. Dejando de lado, por el momento, las opiniones y posturas negativas de otros, para en otra oportunidad, cuando hallamos superado la ruptura, poder entendernos con ellos.

Pareja dandose la espalda en la cama

La sociedad en general, cada d√≠a est√° m√°s preparada para aceptar las rupturas de pareja, de todas maneras a√ļn hay sectores muy tradicionalistas o conservadores que no miran con buenos ojos estas situaciones. Tenemos que tener claro que cada uno es libre de pensar lo que quiera siempre que no perjudique a mi vida con sus comportamientos o comunicaciones cr√≠ticas. Y este es el respeto que tenemos que defender ante los dem√°s sean cuales sean sus ideas.

Somos due√Īos de nuestro propio destino y responsables del mismo, por eso debemos ¬†estar seguros de las medidas que tomamos en la vida, y llevarlas adelante con dignidad y humildad, incluso cuando nos podamos estar equivocando. En ese momento de nuestras vidas consideramos que hemos hecho lo mejor que pod√≠amos hacer, actuamos seg√ļn nuestros deseos y razones, por ello esta tranquilidad es la mejor garant√≠a para nuestro equilibrio emocional y psicol√≥gico.

Psicóloga Claudia Alberto.