La Importancia del pasado

Para reflexionar...

 

La historia familiar sabemos bien hoy en día que es muy importante para la seguridad y autoestima de los niños. Premiar con afecto, palabras tiernas, halagar sus buenos actos y actitudes inmediatamente, así como manifestarles diariamente el amor que sentimos por ellos, lo importantes que son como personas, marcará su futuro adulto.

 

Por las investigaciones en Psicología conocemos que es fundamental para una vida emocional más sana. Que si no lo tuvimos, algo nos ha faltado para ser más seguros, más estables emocionalmente, más positivos y decididos. Carencia constituyente. Sin echar culpas a nadie, ya que los padres han actuado como han podido según sus propias historias familiares, posibilidades sociales, recursos emocionales, contexto general. Pero es muy importante no negar esa carencia si la hubo y, si es posible, compensarla con una mejora en las relaciones actuales con nuestros padres y familia. Romper el patrón de comunicación y conductas rígido o frío que podemos tener y tratar de acercarnos ya que somos de una generación que cuenta con más "herramientas" comunicacionales para poder hacerlo.

 

Tratar de reparar ese pasado rescatando la relación con nuestros padres y hermanos, mejorándola en comunicación y demostración de afecto, logrando un mayor acercamiento a través de la empatía, respetando las diferencias y distancias necesarias, es muy beneficioso para nuestra salud mental. De hecho, es una ardua tarea y muchas veces difícil de realizar, y cómo muchas veces no somos conscientes de sus beneficios lo dejamos pasar hasta que, llegado el momento de perderles, nos quedamos con culpas o ganas de haber hecho algo...

Esto es para reflexionar sobre la importancia del pasado, de la historia personal de vida que es la historia familiar y que nos constituye como seres humanos. Luego a lo largo de la vida iremos repitiendo inconscientemente conductas y actitudes que fueron engendradas en el seno familiar. A no ser que las descifremos y podamos desenmarañar ese pasado para que no influya negativamente en nuestras vidas. Un pasado significante, que desde la palabra dicha por nuestros progenitores y todos los que nos rodearon nos dirige la vida, nos "significa". Habrá que descifrar ese "jeroglífico" del pasado, dijo Freud.

 

 

Ser Positivos es básico para la salud mental e incluso influye en el resultado de tus proyectos de vida....

 

Ser positivos, pensar en positivo para realizar una tarea o conseguir un objetivo, te permite: primero sentirte bien, eleva tu autoestima y, segundo, aumenta significativamente las posibilidades de éxito; ya que la actitud positiva se transmite, se contagia y las personas de tu entorno es mas fácil que te apoyen y, en definitiva, que te ayuden.

La actitud positiva posibilita que si algo te sale mal, aprendas de ello y entonces puedas volver a intentarlo con  otro método o de otra manera, sin cometer los mismos errores y, por lo tanto, con muchas más posibilidades de acertar.

 

Ser positivos es la mejor medicina.

 

No podemos hundirnos porque choquemos con una determinada realidad negativa, debemos sobreponernos, aprender de ella y seguir avanzando, si es necesario  por otro camino.

 

Con todo es muy importante expresarte, comunicarte, exteriorizar tu problema. Sólo al escucharte explicando tu situación ya tendrás una visión más clara de lo sucedido, de sus consecuencias y te será más fácil asimilarlo. Pero además al hacerlo con un Psicólogo, tendrás un punto de vista diferente y objetivo, te hará reflexionar y darte cuenta de muchas cosas que tal vez no podías "ver". No dudes en llamar y consultar con un profesional que te dará las pautas y técnicas para aprender a ser positivo.

 

 

Psicóloga Claudia Alberto

 

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